দায়িত্বশীল খেলা — আপনার নিরাপত্তা আমাদের অগ্রাধিকার

গেমিং বিনোদনের একটি চমৎকার মাধ্যম হতে পারে — কিন্তু কারো কারো ক্ষেত্রে এটি আসক্তিতে পরিণত হতে পারে। সমস্যাজনক গেমিং আচরণ প্রাথমিক অবস্থায় চেনা গেলে সহজেই সামলানো সম্ভব। নিচের লক্ষণগুলো মনোযোগ দিয়ে পড়ুন:

নিজের গেমিং অভ্যাস সম্পর্কে সৎভাবে প্রশ্ন করুন। নিচের প্রশ্নগুলো আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে আপনার গেমিং আচরণ কতটা সুস্থ। যদি বেশিরভাগ প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে সহায়তা নেওয়ার সময় এসেছে।

গেমিংয়ে কতটা সময় ব্যয় হচ্ছে তা অনেক সময় বোঝা যায় না। f977-এর সময় ব্যবস্থাপনা টুলগুলো আপনাকে নিজের সেশন সম্পর্কে সচেতন রাখতে সাহায্য করে।

• ১

  সেশন টাইমার সক্রিয় করুন

  প্রতিটি গেম সেশনের শুরুতে একটি টাইমার সেট করুন। নির্ধারিত সময় শেষ হলে আপনি স্বয়ংক্রিয় রিমাইন্ডার পাবেন।

• ২

  দৈনিক সময়সীমা নির্ধারণ

  প্রতিদিন সর্বোচ্চ কত ঘণ্টা গেম খেলবেন তা অ্যাকাউন্ট সেটিংসে নির্ধারণ করুন। সীমা পার হলে সেশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যাবে।

• ৩

  নি য়মিত বিরতি নিন

  প্রতি ৩০ মিনিট পর পর ৫-১০ মিনিটের বিরতি নিন। উঠুন, পানি খান, একটু হাঁটুন — এটি সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা তাজা রাখে।

• ৪

  রাতের সময়সীমা নির্ধারণ

  রাত ১১টার পর গেমিং বন্ধ রাখার একটি নিয়ম তৈরি করুন। পর্যাপ্ত ঘুম মানসিক সুস্থতা ও ভালো সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য অপরিহার্য।

• ৫

  টাইম-আউট ফিচার ব্যবহার করুন

  ২৪ ঘণ্টা থেকে ৬ সপ্তাহ পর্যন্ত যেকোনো মেয়াদের জন্য অ্যাকাউন্ট সাময়িক বিরতিতে রাখুন। এই সময়ে লগইন করা যাবে না।

সেলফ-এক্সক্লুশন হলো f977-এর সবচেয়ে শক্তিশালী দায়িত্বশীল গেমিং টুল। যদি আপনি মনে করেন গেমিং আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে, তাহলে এই বিকল্পটি বেছে নিন। সেলফ-এক্সক্লুশন চালু করলে নির্দিষ্ট সময়ের জন্য আপনার অ্যাকাউন্টে সম্পূর্ণ প্রবেশাধিকার বন্ধ হয়ে যাবে।

সেলফ-এক্সক্লুশন চালু করার পদ্ধতি:

• ১

  [email protected]এ ইমেইল করুন

  আপনার নিবন্ধিত ইমেইল থেকে পাঠান এবং বিষয় লিখুন "সেলফ-এক্সক্লুশন অনুরোধ"। কাঙ্ক্ষিত মেয়াদ উল্লেখ করুন।

• ২

  পরিচয় নিশ্চিত করুন

  আমাদের টিম আপনার পরিচয় যাচাই করবে এবং এক্সক্লুশনের বিষয়টি নিশ্চিত করবে।

• ৩

  তাৎক্ষণিক কার্যকর

  যাচাই সম্পন্ন হলে ১ ঘণ্টার মধ্যে এক্সক্লুশন কার্যকর হবে এবং আপনি নিশ্চিতকরণ বার্তা পাবেন।